Все курят до определенного момента: кто до инсульта, а кто до инфаркта, - потом резко проявляется сила воли...
__________________ Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость - чтобы всегда отличать одно от другого.
(Краткая интерпретация молитвы Оптинских Старцев)
Либо осознание что это рядом ... вот оно протяни руку - инсульт, сделай шаг к сигаретной пачке - инфаркт , бросил в 3 дня в марте будет 2 года как не курю..
А вообще в голове согласился что не брошу, думаю , что дальше, умру , но не когда то там а вот вдруг завтра от инсульта, и что как мой ребенок, близки и т.д. н
На следующий день выкурил 5 сигарет через день 3 на третий день вообще не курил, жевал никоретта жвачку и клеил лейкопластырь 3 дня
итог 2 два год без сигарет, причем ради экспериманта брал сигарету затягивался один два раза и понимал как эту гадость можно было вдыхать 14 лет.....
если есть вопросы спрашивайте раскажу
__________________ Vivere est agere. Жить значить действовать +7-МТС-890-16-0восемь
Это всё индивидуальные средства,здоровью не грозило ну вот чтоб прямо,вес ну да набрал но в год по 1кг вообще не связывал...так что всё это от желания.
Все курят до определенного момента: кто до инсульта, а кто до инфаркта, - потом резко проявляется сила воли...
Фигня, с дедком (78 лет) как то на охоте познакомился, шунтирование ему в Мешалкина сделали док сказал если сильно хочешь курить кури, а то от стресса загнешься, он как только смог встать сразу на перекур, лет 10 после больнички небо коптит, в угодьях хрен догонишь прет как лось, а в загон не идет говорит мне нельзя я старый и больной, можете не дождаться
Не курю с 9 мая 15г. до этого дышал через фильтр с 7 класса, не понимал как можно бросить, удачи
__________________
Хотел завести любовницу жена сказала,что это нам не по карману, завели Патриота..., два слова о себе -ни стыда ни совести, короче ни чего лишнего...
Дело, товарищи, в том, что всё очень индивидуально. Для одних курение- это зло, а для других - спасение. Кто-то спокойно бросил, кто-то заменил, а для других- это проблема века. Слушайте только себя, свой организм. Спросите себя- а зачем мне курить ( или наоборот- а зачем мне бросать курить?) Что будет, если я брошу курить. Приведите для себя ВЕСОМЫЕ аргументы, запишите их на листке бумаги и ежедневно просматривайте.
имел опыт курения примерно лет эдак 7-8, потом твердо решил бросить и таки бросил, не курил 4 года но 2 года назад опять начал, нервы ни к черту))). Понимаю отговорка но.... На данный момент начал по немногу опять бросать. Курил я сигареты обычные, потом перешел на "легкие", теперь вот на "супер легкие" делая это сознательно, постепенно снижая количество никотина в организме. С "единички" потом соскочить проще. Надеюсь что через месячишку или ранее наконец-то закончится это дурное дело, под названием курево. Прошлый раз именно так и бросил, при этом необходимо реально хотеть бросить, иначе не получится
да ещё момент, не знаю почему, дома курю в разы меньше чем на работе, стресс наверное сказывается хочу эксперимент провести взять на работу горький шоколад говорят что помогает хорошо со стрессом бороться. И ещё 1 момент когда бросил курить в первый раз, поправился на 10-12 кг!!!! Скинул только 6 кг. Путем проб и ошибок понял, что жор хорошо морковь сырая снимает. Даже на работе порой мешочек с чищенной морковью лежал, для моментов когда совсем не в моготу было.
Вчера три месяца щелкнуло как подвязал. Пока держусь вроде. Дальше посмотрим. Про набор веса чистая правда, и про морковку тоже
__________________ «Какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту?
Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта»
Братья Стругацкие,
«Понедельник начинается в субботу»
Первую сигарету вкурил где-то в 1996, а дальше как у всех втянулся и дымил как паровоз, первые мысли бросить курить еще начались в военном институте, когда на последнем курсе начались отборы в спецподразделения, но не получилось, коллектив брал свое, не удалось мне тогда бросить. После выпуска, я все таки попал в эти подразделения и в 2007 году на крещения я бросил эту гнусную привычку, активный ритм моей службы, командировки по России, выполнения различного рода задач, просто не давал задуматься, чтобы опять начать курить!!! Это я так тогда думал!!! Служба шла, должности росли и вот он первый срыв, в 2010 году произошли ряд событий которые дали мне очень сильно понервничать, короче я опять начал дымить, мои способности дымить как паровоз вернулись ко мне!!! Так продолжалось до 2014 года, когда уже в России в первые заговорили о программе о вреде курения. В день открытия наших зимних олимпийских игр 7 февраля 2014 года я снова бросил курить, тогда это было на дежурствах, дежурил по суткам, если днем было разнообразие выезды и т.п., то ночью было тяжеловато, я ушел в спорт, ночью отжимался и выполнял различного рода упражнения, а днем бегал, захотел покурить - побежал, захотел покурить - отжался!!!! По набору веса, да это правда: два раза бросал, два раза набирал вес, спорт зал вам в помощь и активный образ жизни. Вот такая вот история!!! Для тех кто хочет бросить курить это в первую очередь нужно решить для себя для чего ты это делаешь, во вторую претерпеть 21 день, так как в этот период вырабатывается новая привычка.. а в третьих - курить уже не модно!!!
__________________ Не иди туда, куда ведет дорога. Иди туда, где дороги нет, и оставь свой след!!!
Последний раз редактировалось Кочевник; 29.01.2017 в 19:15.
__________________ Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость - чтобы всегда отличать одно от другого.
(Краткая интерпретация молитвы Оптинских Старцев)