Вебастер, Жень сколько калорий мне необходимо потреблять в сутки?
Да в среднем около 2000 для мужчин, но конкретно надо считать, чтоб дефицит калорий был небольшой иначе будет замедление метаболизма, а чем меньше метаболизм тем меньше тратиться калорий. И пиво совсем нельзя оно содержит эстрогены, а это женский гармон, он убивает тестостерон, а он в этом деле главный.
Отправлено с моего Redmi Note 4 через Tapatalk
__________________
"Чтобы спасти Россию, надо сжечь Москву" М.И. Кутузов
Да в среднем около 2000 для мужчин, но конкретно надо считать, чтоб дефицит калорий был небольшой иначе будет замедление метаболизма, а чем меньше метаболизм тем меньше тратиться калорий. И пиво совсем нельзя оно содержит эстрогены, а это женский гармон, он убивает тестостерон, а он в этом деле главный.
Отправлено с моего Redmi Note 4 через Tapatalk
как сложно все дефицит, метаболизм, эстрогены, при встречи обговорить надо будет
__________________
Если люди хотят от меня чего-то большего, чем я могу им дать, то это их ошибка, а не моя вина
Последний раз редактировалось Pakhom; 14.03.2018 в 23:37.
Причина: Добавлено сообщение